Това може би е предпоследният ни кулинарен пост,
след това ще се включим с нещо… козметично, все пак ( :

ключова дума: трици



Тиганички от просо


Необходими продукти:
– > 150 гр сварено просо
– > 2 с.л. овесени трици
– > 1 яйце
– > 50гр козе сирене
– > 2 сухи доматчета
– > червен пипер (ако обичате лют)
– > черен пипер, чубрица, куркума, сол
– > кокосово масло

Начин на приготвяне:
Смесваме всички продукти. В тиган загряваме кокосовото масло, с лъжица оформяме тиганички, печем няколко минути и ги обръщаме. Хапваме ги топли с маслинки и сезеонен зеленчук като гарнитура. 



Печен овесен пай


Необходими продукти:
– > 1 ч.ч. овесени ядки
– >1 ч.ч.овесени трици
– > 2 яйца
– > 1 банан
– > 2 ч.ч. мляко (каквото пожелаете) 
– > 1ч.л. бакплувер, 2ч.л. канела, 1ч.л. индийско орехче, ванилия
– > 1 с.л. ленено семе/смляно/
– > сол
– > шепа орехи
– > мед
– > кокосово масло
– > боровинки (в случая – домашно сладко от боровинки без захар)

Начин на приготвяне:
Загряваме фурната на 170-180 градуса. В една купа смесваме овсените ядки и трици, сухите съставки и орехите. В  тавичка разстелете около 1 с.л. мед и 1 с.л. кокосово масло, изсипете сместа. Отгоре нарежете на кръгчета банана и сложете боровинки на вкус. В друга купа смесете яйцата и млякото и залейте отгоре. Печете около 20-30 минути.